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情绪ABC拯救你的不开心
情绪ABC拯救你的不开心
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高职学生情感丰富，自我意识强烈但发展水平层次不齐，尤其是大学阶段人生观和价值观还没有完全确立，很容易受到社会各类思潮与其他外部环境的影响，看待问题比较偏激或者情绪化。本课程主要分为两部分：情绪ABC理论的基本内容以及情绪ABC理论在现实生活中的应用。通过课程的讲解引导学生学会运用ABC理论调节情绪的基本过程，同时分析了目前大学生情绪管理中常见的不合理信念及调试方法，帮助学生提升情绪管理能力。
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刘婉茹教学设计
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创建者
liuwanru
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所属分类：
教学资源评比
人群：
青年
主持人：
刘婉茹
主讲老师：
刘婉茹
版权归属：
陕西开放大学（陕西工商职业学院）
关键词
情绪；ABC理论；大学生
创建于：2021-09-16
最近更新：2021-09-16
刘婉茹教学设计
