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美的必修课——大学生自我形象设计

文明礼仪修身是大学立德树人教育的重要环节。为国家培养品德高尚、修养良好的“全人”型人才，是当今教育者应遵循的教育原则。美育类课程助力大学生修习成长为高尚、丰盈、全面发展的人才。
《大学生自我形象设计——美的必修课》是一门应用性和实践性都很强的美育类通识课程。本课程通过创新礼仪教学，帮助学生掌握个人形象塑造及管理的基本规律，培养大学生在审美思维、文化品位、才艺拓展等诸多方面的优良素质；课程重视对学生进行情感教育，避免礼仪规范过于形式化、教条化，春风化雨，以美育人。
课程溯源中国古人的礼与美，唤醒学生的审美情感。教学内容既有对《孔子》《北京女子图鉴》《傲骨贤妻》等热播剧的场景案例解析；又有不同职业、不同身形的穿搭解码，还有矫正驼背、腰腹紧致的训练及电影《芳华》舞姿片段、芭蕾舞的示演教授，集知识性、艺术性、趣味性、实用性于一体。

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资料	时长( 09:28:37)	播放量(27306)
片花	00:01:41	934
1.1.1 1分钟展示你自己,1分钟让人记住你！	00:12:13	439
1.2.1 我们今天为何要讲"礼"	00:11:28	940
1.2.2 跟电影《孔子》学礼仪：稽首大礼	00:12:18	503
1.2.3 跟电影《孔子》学礼仪：子见南子	00:11:32	407
1.2.4 文质彬彬，然后君子：孔子的服饰美学	00:11:52	490
1.2.5 天生长相是形貌，温文尔雅是神貌	00:10:03	421
1.2.6 今有女神，古有《硕人》：《诗经》里的美女	00:13:09	385
1.2.7 窈窕淑女，秀外慧中：《诗经》里的美女	00:13:40	443
1.2.8 《诗经》里的君子长什么样：有匪君子	00:10:53	422
1.2.9 芙蓉如面柳如眉：古人如何塑“美眉”	00:10:53	526
2.1.1 什么是个人形象设计？	00:12:32	442
2.2.1 “成衣”从佛罗伦萨开始：追溯50年代的西方时尚（上)	00:11:28	414
2.2.2 经典与优雅：追溯50年代的西方时尚（下)	00:07:53	387
2.2.3 你敢说60年代的人不懂时尚（上）	00:11:23	475
2.2.4 你敢说60年代的人不懂时尚（下）	00:11:20	380
2.2.5 70年代，就是这样自由的灵魂	00:11:29	613
2.2.6 什么是“权利套装”和雅皮士？：致敬80年代	00:09:59	335
3.1.1 大学生关于自身形象的认识误区	00:11:57	486
3.1.2 你“装”不成你不是的那种人 ——打造属于你自己的SLOGAN	00:09:11	704
3.2.1 酒店前台：精致强干预	00:08:57	414
3.2.2 金融业：简洁大气	00:08:52	380
3.2.3 秘书：端庄得体	00:06:33	517
3.2.4 教师：端庄知性	00:08:03	425
4.1.1 认识色彩	00:09:54	457
4.1.2 色彩与情感（上）	00:09:18	581
4.1.3 色彩与情感（下）	00:08:09	858
4.2.1 知己知彼（上）	00:08:11	444
4.2.2 知己知彼（中）	00:11:08	389
4.2.3 知己知彼（下）	00:09:40	522
5.1.1 半为相貌半为容：洁面	00:08:58	344
5.1.2 半为相貌半为容：护肤	00:05:23	515
5.1.3 半为相貌半为容：化妆	00:11:18	601
5.2.1 长方形身材穿搭	00:08:23	418
5.2.2 沙漏形身材穿搭	00:08:34	363
5.2.3 梨形身材穿搭	00:09:13	358
5.2.4 苹果形身材穿搭	00:08:18	357
5.2.5 草莓形身材穿搭	00:08:45	457
5.3.1 顶头上“丝”：发型	00:08:54	624
5.3.2 “颈”上添花：丝巾的系法	00:15:39	684
6.1.1 自信端庄的站姿	00:10:49	350
6.1.2 优雅稳健的走姿	00:10:57	397
6.1.3 端庄文雅的坐姿	00:09:21	675
6.2.1 大方得体的蹲姿与谦卑有礼的鞠躬	00:11:43	425
6.2.2 传情达意的手势	00:11:35	423
6.2.3 尊重他人的递接礼仪	00:11:55	425
6.2.4 热情有力的握手礼	00:11:41	417
6.3.1 解构脊椎：矫正驼背的训练与强化（上）	00:10:24	560
6.3.2 解构脊椎：矫正驼背的训练与强化（下）	00:07:55	644
6.3.3 打造纤细大长腿	00:11:58	406
6.4.1 芭蕾舞姿：传授的不只是舞蹈	00:12:13	417
7.1.1 看职场《欢乐颂》：学“五美”穿衣	00:10:30	424
7.1.2 《北京女子图鉴》：职场小白到女王的蜕变	00:11:08	405
7.1.3 《傲骨贤妻》：越简洁越高级	00:09:57	449
7.1.5 《斯隆女士》：黑色、通勤、高级	00:09:02	518
7.1.6 《猎场》：男士职场精英进阶	00:08:25	517